Всичко за Пол Денс тренировката (Pole Dance)

Какво представлява Пол Денс тренировката? Пол денс (Pole Dance) е вид въздушна акробатика и въпреки, че се изпълнява на пилон, отначало трябва да отбележим, че не става въпрос за стриптийз....

Балансът в ежедневието е мит. Да живее тайм мениджмънта.

Балансът в ежедневието на модерния човек е атакуван 24/7 от цял куп възможности и предизвикателства на все по-динамичния ни живот. Да се храним здравословно, да спортуваме редовно, да пием по-често...

7 стъпки за щастлив и балансиран живот

В опита си да постигнем щастлив и балансиран живот, често забравяме да му се наслаждаваме пълноценно. Правим едно нещо, а мислим за друго. Поглъщаме храната, вместо да отворим сетивата си...